Azaz a terhes Jusztis kelléktára.
1. Parodontax fogkrém. Igazából ezt nem is vettem, hanem egy promóciós csomag részeként érkezett, hogy pillanatok alatt kedvenc higiénés termékemmé lépjen elő sós ízével és hatékonyságával: engem is utolért ugyanis a Kismamák Réme, a Fogínyvérzés, azonban a Parodontax segítségével én bizonyultam gyorsabbnak. (Nem fizetett reklám, sajnos.) Ha elfogy a mini-tubus, muszáj beruháznom egy nagyba, bolti ára egy ezres fölött van.
2. Szopipárna. A tizedik hét környékén pontosan tudtam, hogy honnan, milyen töltettel, huzattal és méretben fogom megrendelni minden terhes nő legjobb barátját. Már csak azt kellett megvárnom, hogy nőjön egy kicsit a hasam. Nagyjából 24 hetes koromban meg is érkezett a párna, és hetekig úgy tűnt, felesleges pénzkidobás volt, ráadásul a macskát őrületbe kergeti a polisztirol gyöngy csörgése. Aztán csak összebarátkoztunk, és mostanra majdnem minden éjszakát vele töltök. Postával együtt ötezer-valamennyibe került.
3. Bandázs. Ezt szintén nem vettem, a nővérem küldte nekem, mert erről meg ő hallotta úgy, hogy kismamáknak nélkülözhetetlen. Eleinte bő volt és hosszú, ha kreatívabb vagyok, tudtam volna hordani nyáron itthoni miniruhának. Mára belehíztam, s bár még mindig hosszú, jó szolgálatot tesz, mint éjszakai derékmelegítő.
4. Gumírozozott, kapcsos sportmelltartók. Tizenöttől huszonkilenc éves koromig kizárólag merevítős, szivacs nélküli melltartókat hordtam, sőt, még kényelmesnek is találtam őket. Hihetetlen.
5. Béres Gravida. Meddő koromban az Elevitet szedtem vagy másfél évig, aztán váltottam egy nagydózisú vitaminra. Ezt terhesen nem mertem folytatni, így márciusban megvettem a Femibion 800-at és azzal végig is vittem az első trimesztert. Aztán zavarni kezdett, hogy a későbbi időszakra javasolt Femibion havi költsége egy ötezres, és kis tanulmányozás után az is kisült, hogy csak Omega3-ban marad el mögötte a Béres Gravida, de Omega3-at én amúgy is szedek. Szóval májustól gravidázom, és ha már Béres, akkor az ő Magne B6-jukat választottam. Emellett nyomom még a C-vitamint, sokat, és a nőgyógyász javaslatára vasat, a tüdőgyógyászéra pedig ampullás kalciumot.
Figyelem: sokáig pletykának tartottam, hogy a vitaminoktól bárkinek hányingere lenne, aztán empirikus módon megtapasztaltam, hogy valóban jobb minél telibb gyomorra bevenni őket. Azóta délben kezdem és este tízre végzek is a bevitelükkel. Összesített áruk sok, cserébe sosem voltak szebbek a körmeim.
6. Kis A/5-ös műanyag mappa. Ilyet kaptam az első védőnői látogatáson, Elevit felirattal, és rutinosan ki is hajítottam egyből. Amikor már gondot okozott a számtalan leletem hurcolása, F.-et kértem meg, hogy vegyen egy csinos, alkalmas kis tasakot, ami befér a táskámba. Nos a táskámba be is fér, viszont a tasakba csak keresztbe mennek bele a papírjaim, így én lettem a szamárfüles kismama. Tanulság: ne dobjátok ki az elevites reklámmappát.
7. Chicco terhességi csíkok elleni krém. Noha a kezdeti nagy riadalom után mégsem repedezem sehol, jó szolgálatot tesz, mint testápoló. Szerencsére én nem a linkelt áron vásároltam, 50%-os akcióban volt épp a Rossmannban.
8. Kakaóvaj. Szintén a striás mizéria alatt szereztem be. Hasra nem jó, mert ragad, viszont a darabkáival szeretem kenegetni az ajkamat, plusz bármilyen száraz bőrfelületre hasznos. Párszáz forint volt protekcióval.
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: segédeszközök. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: segédeszközök. Összes bejegyzés megjelenítése
2010. szeptember 9., csütörtök
2010. február 5., péntek
Jónás-naptár, a divatos családtervező
És egyszer csak eljön az a pillanat, amikor az ember feladja az elveit, és egy olyan módszer szerint kezdi ütemezni szeretkezéseit, amelynek leírásában szerepelnek az "asztrológiai törvény", a "babiloni tudósok" és a "Hold fázisai" kifejezések. Szerencsére nem ettől estem teherbe, vagyis ettől sem estem teherbe, mert ez azért elég nagy blamázs lett volna egy életre.
Az egyre divatosabb Jónás-módszer szerint a női termékenységet a Nap és a Hold egymáshoz viszonyított elhelyezkedése és távolsága határozza meg, mégpedig olyan módon, hogy abban a holdfázisban következik be az ovuláció, amelyben az illető hölgy született. A neten számos kalkulátor található, ahol születési helyünket és időnket (de percre pontosan ám!) megadva megkapjuk a következő hónapok esélyes napjait, sőt a baba várható nemét is előrejelzik. Pozitív és férfias jegyekben (Kos, Ikrek, Oroszlán, Mérleg, Nyilas, Vízöntő) álló Hold esetén kisfiúnak örülhetünk 9 hónap múlva, negatív és nőies jelekben (Bika, Rák, Szűz, Skorpió, Bak, Halak) pedig legalább teherbe estünk, mégha leány is a végeredmény.*
Senkit ne bizonytalanítson el, ha a Jónás-napjai a menstruáció idejére, a ciklus utolsó napjaira, vagy egyéb, józan ésszel terméketlennek tűnő időszakra esnek. Szeretkezni kell, és kész. A Jónás-módszer állítólag 85%-ban sikeres**, míg egy-egy lombik-program sikeressége 15 és 25%*** között változik.
Arra vonatkozóan sehol nem találtam leírást, hogy Jónás doktor miért vágta olyan nagyvonalúan sutba a ovulációt, mint teherbeesési tényezőt, illetőleg mivel magyarázza a női ciklus működését, ha már annak nem a fogantatás a célja, hiszen a szervezetünk válláról leveszik ezt a gondot az égitestek. Mindenesetre, amíg nem derül ki, hogy teherbeesésünk akadályozott, szexeljünk minél többet, akár a Jónás-napunkon is, és ha teherbeestünk, dicsekedjünk mindenkinek azzal, hogy "Kééépzeld, már néééégy hónapja hiába próbálkoztunk, amikor kiszámoltam a Jónás-napomat, és két hét múlva már pozitívat teszteltem!"
Hogyha megbocsátotok, Jónás-kalkulátort nem linkelek ide. Ha valaki végképp nem talál ilyet, és úgy érzi, feltétlenül szüksége van rá, írjon kommentben.
*Ez vicc volt.
**Bár sehol nem találtam arra hivatkozást, hogy egy hónap, vagy egy év eredménye-e a 85%.
***Egy egészséges párnál adott hónapban, ha minden feltétel fennáll, 20% körüli a megfoganás esélye.
Az egyre divatosabb Jónás-módszer szerint a női termékenységet a Nap és a Hold egymáshoz viszonyított elhelyezkedése és távolsága határozza meg, mégpedig olyan módon, hogy abban a holdfázisban következik be az ovuláció, amelyben az illető hölgy született. A neten számos kalkulátor található, ahol születési helyünket és időnket (de percre pontosan ám!) megadva megkapjuk a következő hónapok esélyes napjait, sőt a baba várható nemét is előrejelzik. Pozitív és férfias jegyekben (Kos, Ikrek, Oroszlán, Mérleg, Nyilas, Vízöntő) álló Hold esetén kisfiúnak örülhetünk 9 hónap múlva, negatív és nőies jelekben (Bika, Rák, Szűz, Skorpió, Bak, Halak) pedig legalább teherbe estünk, mégha leány is a végeredmény.*
Senkit ne bizonytalanítson el, ha a Jónás-napjai a menstruáció idejére, a ciklus utolsó napjaira, vagy egyéb, józan ésszel terméketlennek tűnő időszakra esnek. Szeretkezni kell, és kész. A Jónás-módszer állítólag 85%-ban sikeres**, míg egy-egy lombik-program sikeressége 15 és 25%*** között változik.
Arra vonatkozóan sehol nem találtam leírást, hogy Jónás doktor miért vágta olyan nagyvonalúan sutba a ovulációt, mint teherbeesési tényezőt, illetőleg mivel magyarázza a női ciklus működését, ha már annak nem a fogantatás a célja, hiszen a szervezetünk válláról leveszik ezt a gondot az égitestek. Mindenesetre, amíg nem derül ki, hogy teherbeesésünk akadályozott, szexeljünk minél többet, akár a Jónás-napunkon is, és ha teherbeestünk, dicsekedjünk mindenkinek azzal, hogy "Kééépzeld, már néééégy hónapja hiába próbálkoztunk, amikor kiszámoltam a Jónás-napomat, és két hét múlva már pozitívat teszteltem!"
Hogyha megbocsátotok, Jónás-kalkulátort nem linkelek ide. Ha valaki végképp nem talál ilyet, és úgy érzi, feltétlenül szüksége van rá, írjon kommentben.
*Ez vicc volt.
**Bár sehol nem találtam arra hivatkozást, hogy egy hónap, vagy egy év eredménye-e a 85%.
***Egy egészséges párnál adott hónapban, ha minden feltétel fennáll, 20% körüli a megfoganás esélye.
2010. január 17., vasárnap
Csak jönne már meg végre!..
Paradox,ám viszonylag gyakran előforduló helyzet, amikor egy meddő nő arra vár, hogy mikor fog végre menstruálni. Oka egyszerű: ha már teherbe nem estünk most sem, a legjobb, ami történhet velünk, hogy szépen, szabályosan menstruálunk, aztán majdcsak lesz valahogy.
Nálam ez a "majdcsak lesz valahogy" ugye a műtétemet jelenti, aminek kitűzött időpontja január 25-e.* Hogy nem vagyok terhes, az egyértelmű, mert először, miért éppen most lennék, másodszor, negyedik napja hol erősebben, hol gyengébben, hol eltünedezve, de barnázgatok.
Ha a fenti két állítást szintetizáljuk, rá kell jönnünk, hogy megjövő menstruációmnak január 24-ére el kell múlnia. És tekintetbe véve, hogy vérzésem átlagosan 6 napig tart, lassan bele kell húznom, hogy végre megjöjjön. Ugye milyen egyszerű?
A menstruáció elősegítésének két iskolája van, a fizikai és a kémiai. Fizikai módszer esetén közvetlenül kell hatnunk a méhnyálkahártyára, hogy legyen kedves végre ledobódni. Például valamilyen hasizmot igénybevevő intenzív mozgásba kezdünk: felülés, hastánc, különféle női tornák (amiket talán ki kellene amúgy is próbálnom). Nekem egyedül az elsőben van némi jártasságom, szóval már tudom, mivel töltöm az estém. Javasolható a méhnyálkahártya közvetlenebb ingerlése is, szexuális érintkezés útján, aminek az a haszna is meglehet, hogy vérbőséget okozva duplán hat a késlekedő menzeszre. Szóval már tudom, mivel töltöm az éjszakám. Segít állítólag a forró vizes ülőfürdő is, szóval már tudom, mit fogok az esti és az éjszakai programom között csinálni.
Kémiai módszer esetén házilagos felhasználásnál nem tehetünk mást, mint a már rég bebizonyított népi bölcsességekhez nyúlunk.** Némelyik növény olyan anyagokat, fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek rákapcsolódnak testünk ösztrogén- és progeszteron-receptoraira, vagyis természetes hormonkészítményekként működnek. A menstruációt azok a növények hozzák meg, amelyek képesek a progeszteron-receptorokra kapcsolódni. Ilyen például a cickafark, vasfű, kömény, boróka vagy kamilla. Cickafarkot mindenképpen találunk bármelyik drogériában, de ha szerencsénk van, otthon is.
Mivel izomlazító hatása van, segíthet az alkohol is. Szájon át, mielőtt félreértene valaki.
Az egyetlen százszázalékos módszer azonban az idő. Előbb-utóbb menstruálni fogunk úgyis. Aztán remélhetőleg előbb-utóbb egyszer csak nem fogunk menstrálni. Ez még a klimax előtt bekövetkezik, ha szerencsénk van, és terhesség lesz a neve.
*Ezt az időpontot optimistán pénteken foglaltattam le az orvosommal, amikor még azt hittem, legkésőbb mára menstruálni fogok.
**Természetesen orvosilag is meg lehet hozni a menstruációt, de ezzel a saját szakállunkra inkább ne kísérletezgessünk.
Nálam ez a "majdcsak lesz valahogy" ugye a műtétemet jelenti, aminek kitűzött időpontja január 25-e.* Hogy nem vagyok terhes, az egyértelmű, mert először, miért éppen most lennék, másodszor, negyedik napja hol erősebben, hol gyengébben, hol eltünedezve, de barnázgatok.
Ha a fenti két állítást szintetizáljuk, rá kell jönnünk, hogy megjövő menstruációmnak január 24-ére el kell múlnia. És tekintetbe véve, hogy vérzésem átlagosan 6 napig tart, lassan bele kell húznom, hogy végre megjöjjön. Ugye milyen egyszerű?
A menstruáció elősegítésének két iskolája van, a fizikai és a kémiai. Fizikai módszer esetén közvetlenül kell hatnunk a méhnyálkahártyára, hogy legyen kedves végre ledobódni. Például valamilyen hasizmot igénybevevő intenzív mozgásba kezdünk: felülés, hastánc, különféle női tornák (amiket talán ki kellene amúgy is próbálnom). Nekem egyedül az elsőben van némi jártasságom, szóval már tudom, mivel töltöm az estém. Javasolható a méhnyálkahártya közvetlenebb ingerlése is, szexuális érintkezés útján, aminek az a haszna is meglehet, hogy vérbőséget okozva duplán hat a késlekedő menzeszre. Szóval már tudom, mivel töltöm az éjszakám. Segít állítólag a forró vizes ülőfürdő is, szóval már tudom, mit fogok az esti és az éjszakai programom között csinálni.
Kémiai módszer esetén házilagos felhasználásnál nem tehetünk mást, mint a már rég bebizonyított népi bölcsességekhez nyúlunk.** Némelyik növény olyan anyagokat, fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek rákapcsolódnak testünk ösztrogén- és progeszteron-receptoraira, vagyis természetes hormonkészítményekként működnek. A menstruációt azok a növények hozzák meg, amelyek képesek a progeszteron-receptorokra kapcsolódni. Ilyen például a cickafark, vasfű, kömény, boróka vagy kamilla. Cickafarkot mindenképpen találunk bármelyik drogériában, de ha szerencsénk van, otthon is.
Mivel izomlazító hatása van, segíthet az alkohol is. Szájon át, mielőtt félreértene valaki.
Az egyetlen százszázalékos módszer azonban az idő. Előbb-utóbb menstruálni fogunk úgyis. Aztán remélhetőleg előbb-utóbb egyszer csak nem fogunk menstrálni. Ez még a klimax előtt bekövetkezik, ha szerencsénk van, és terhesség lesz a neve.
*Ezt az időpontot optimistán pénteken foglaltattam le az orvosommal, amikor még azt hittem, legkésőbb mára menstruálni fogok.
**Természetesen orvosilag is meg lehet hozni a menstruációt, de ezzel a saját szakállunkra inkább ne kísérletezgessünk.
2010. január 2., szombat
Clostilbegyt, a csodaszer
A Clostilbegyt tabletta vízválasztó a fogamzást elősegítő eszközök sorában: ez az első, amit kizárólag orvos írhat fel, s amit jó esetben alapos kivizsgálás előz meg. A két állítás közül rám pusztán az első volt igaz.
Aki szeretne teherbeesni, és még nem használt Clostit, az nagyon rövid ideje próbálkozik. Mondhatni, amatőr. A meddő nők klubjába a Clostilbegyt a belépő, erre vágyik mindenki a hatodik sikertelen hónaptól kezdve. A Closti már igazi gyerekcsináló, a clostis csajok csak röhögnek szegény cickafarkon és palástfüvön, sőt, Clostival ugrásszerűen megnő az ikerterhesség esélye is. Naná, hogy mindent tudtam róla, mire először mentem meddőségi szakrendelésre.
A sztár (forrás: www.hazipatika.com)
Tudtam, hogy nem hormon, hanem az agyalapi mirigyre hatva serkenti a peteérést. Hogy mielőtt felírják, érdemes petevezeték-átjárhatósági vizsgálatot végezni, hiszen hiába pörögnek szegény peték, ha fizikailag esélyük sincs találkozni a spermiumokkal. Hogy bizonyos veszélyei is vannak, például csúcsra járatja a petefészket, ami fokozott peteérés helyett fokozott cisztásodást eredményez. Hogy mellékhatásai kellemetlenek és sokrétűek lehetnek, a fejfájástól a mellfeszülésen át egészen a hányingerig és szélsőséges hangulatváltozásokig. Legfőbb hátránya viszont adu ász is egyben: ikerterhesség. Ki az a hülye, akit ez elriaszt, és nem fellelkesít?
Remélni sem mertem, hogy felírják. 10 perccel később a kezemben lobogtattam a receptet. A meddőségi kivizsgálásom első körben annyi volt, hogy átnézte a doki a leleteimet, amelyeket még a "sima" nőgyógyászom kért (hormonszint, uh), megegyeztünk abban, hogy nyári szünet (ő részéről) és türelmetlenség (én részemről) okán először is javaslunk magunknak egy Clostilbegyt-kúrát, közben azért menjek el legalább egyszer ultrahangra is, aztán ha semmi eredmény, akkor novemberben megbeszéljük a továbbiakat.
Hazafelé végig azon gondolkoztam, hogy ikerbabakocsit vegyünk-e, vagy két szimplát. Meg hogy mennyi lehet a feketepiaci ára kéthavi Closti-adagnak, hiszen én tutira már az elsőtől teherbeesem. (Háromhavi adagot kaptam ugyanis, melynek ára kicsivel volt több, mint 3.000 Ft.) Minden addiginál lelkesebben hőmérőztem, szeretkeztem időre, és rekordmennyiségű fórumon kérdeztem meg öt héttel később, hogy "ugye a második clostis hónap esélyesebb, mint az első?" Mert hát egyértelmű, hogy kell egy kis időt hagyni a szervezetemnek, hogy reagáljon az agyalapi mirigyem serkentésére.
A második hónapban azért elmentem ultrahangra is (amúgy a hüvelyi ultrahang is megér egy posztot), egyetlen domináns petém árválkodott a bal oldalon, (meg némi szabad folyadék a Douglas-üregben, amit azóta sem sikerült tisztáznom, ötleteket várok kommentben), sebaj, gondoltam, más is egyesével esik teherbe, aztán újabb két héttel később már biztos voltam benne, hogy ez lesz az utolsó menstruációm legalább egy évig, hatalmas kéjjel vásároltam meg az utolsó adag tampont, szerencsére maradt belőle néhány, ezért rá egy hónapra nem kellett pánikszerűen rohannom a DM-be.
A kúra utáni első gyógyszermentes hónapban (októberben) tudtam, hogy most esem teherbe, számtalan ilyen esettel van tele a net, aztán kiderült, hogy spontán nincs is peteérésem egyáltalán. Mivel közben a történet másik szálán is zajlottak az események, decemberben kiegyeztünk egy inszeminációban és egy azt megelőző átjárhatósági vizsgálatban.
Hát így csalódtam én a Clostilbegytben.
Pár érdekesség még valamikori reményeim tárgyáról: külföldön találkozhatunk vele Clomid, illetve Clomifene néven is, és nem csak nők szedhetik, hanem bizonyos esetekben férfiak is, spermium-termelés fokozására.
Aki szeretne teherbeesni, és még nem használt Clostit, az nagyon rövid ideje próbálkozik. Mondhatni, amatőr. A meddő nők klubjába a Clostilbegyt a belépő, erre vágyik mindenki a hatodik sikertelen hónaptól kezdve. A Closti már igazi gyerekcsináló, a clostis csajok csak röhögnek szegény cickafarkon és palástfüvön, sőt, Clostival ugrásszerűen megnő az ikerterhesség esélye is. Naná, hogy mindent tudtam róla, mire először mentem meddőségi szakrendelésre.
A sztár (forrás: www.hazipatika.com)Tudtam, hogy nem hormon, hanem az agyalapi mirigyre hatva serkenti a peteérést. Hogy mielőtt felírják, érdemes petevezeték-átjárhatósági vizsgálatot végezni, hiszen hiába pörögnek szegény peték, ha fizikailag esélyük sincs találkozni a spermiumokkal. Hogy bizonyos veszélyei is vannak, például csúcsra járatja a petefészket, ami fokozott peteérés helyett fokozott cisztásodást eredményez. Hogy mellékhatásai kellemetlenek és sokrétűek lehetnek, a fejfájástól a mellfeszülésen át egészen a hányingerig és szélsőséges hangulatváltozásokig. Legfőbb hátránya viszont adu ász is egyben: ikerterhesség. Ki az a hülye, akit ez elriaszt, és nem fellelkesít?
Remélni sem mertem, hogy felírják. 10 perccel később a kezemben lobogtattam a receptet. A meddőségi kivizsgálásom első körben annyi volt, hogy átnézte a doki a leleteimet, amelyeket még a "sima" nőgyógyászom kért (hormonszint, uh), megegyeztünk abban, hogy nyári szünet (ő részéről) és türelmetlenség (én részemről) okán először is javaslunk magunknak egy Clostilbegyt-kúrát, közben azért menjek el legalább egyszer ultrahangra is, aztán ha semmi eredmény, akkor novemberben megbeszéljük a továbbiakat.
Hazafelé végig azon gondolkoztam, hogy ikerbabakocsit vegyünk-e, vagy két szimplát. Meg hogy mennyi lehet a feketepiaci ára kéthavi Closti-adagnak, hiszen én tutira már az elsőtől teherbeesem. (Háromhavi adagot kaptam ugyanis, melynek ára kicsivel volt több, mint 3.000 Ft.) Minden addiginál lelkesebben hőmérőztem, szeretkeztem időre, és rekordmennyiségű fórumon kérdeztem meg öt héttel később, hogy "ugye a második clostis hónap esélyesebb, mint az első?" Mert hát egyértelmű, hogy kell egy kis időt hagyni a szervezetemnek, hogy reagáljon az agyalapi mirigyem serkentésére.
A második hónapban azért elmentem ultrahangra is (amúgy a hüvelyi ultrahang is megér egy posztot), egyetlen domináns petém árválkodott a bal oldalon, (meg némi szabad folyadék a Douglas-üregben, amit azóta sem sikerült tisztáznom, ötleteket várok kommentben), sebaj, gondoltam, más is egyesével esik teherbe, aztán újabb két héttel később már biztos voltam benne, hogy ez lesz az utolsó menstruációm legalább egy évig, hatalmas kéjjel vásároltam meg az utolsó adag tampont, szerencsére maradt belőle néhány, ezért rá egy hónapra nem kellett pánikszerűen rohannom a DM-be.
A kúra utáni első gyógyszermentes hónapban (októberben) tudtam, hogy most esem teherbe, számtalan ilyen esettel van tele a net, aztán kiderült, hogy spontán nincs is peteérésem egyáltalán. Mivel közben a történet másik szálán is zajlottak az események, decemberben kiegyeztünk egy inszeminációban és egy azt megelőző átjárhatósági vizsgálatban.
Hát így csalódtam én a Clostilbegytben.
Pár érdekesség még valamikori reményeim tárgyáról: külföldön találkozhatunk vele Clomid, illetve Clomifene néven is, és nem csak nők szedhetik, hanem bizonyos esetekben férfiak is, spermium-termelés fokozására.
2009. december 28., hétfő
Cickafark és palástfű, a két jóbarát
A cickafark teát én már csak a palástfűvel együtt tudom elképzelni, annyit olvastam róluk különböző meddőségi fórumokon. Pedig a cickafarkkal sokkal régebb óta ápolok sokkal mélyebb barátságot.
A fészkesek nemzetségébe tartozó, ösztrögénes aktivitású barátnőmmel legalább tíz éve ismerkedtem meg, első hólyaghurutom alkalmával. Mivel csupa jót hallottam róla, hólyaghuruton kívül is felvettem az általam rendszeresen fogyasztott teák közé. Rengeteg folyadékot iszom ugyanis, elsősorban vizet, gyümölcs- és gyógyteákat, s ez utóbbiakat rendszeresen váltogatom. (Amúgy az ivarszervek hatékony működéséhez sok folyadékra van szükség, ami egy külön poszt témája lehet. Vagy lesz.)
A cickafark csökkenti a gyulladásokat. Szabályozza a menstruációs ciklust - ehhez a ciklus második felében kell napi két csészével meginni belőle. Bennünket azonban jelenleg az érdekel, hogy a cickafark segíti a peteérést is, méghozzá a ciklus első felében kezdve fogyasztását. (A follikuláris fázis alatt, azaz peteérésig kell inni.)
(forrás: Wikipédia)
Cickafark-teát szinte bárhol vásárolhatunk, bioboltoknak nem kihívás, drogériákban mindig van, de mezei élelmiszerboltban, hipermarketben is találkoztam már vele. Ára zacskósan nincs 200 Ft, filteresen kicsit drágább, de nem sokkal. Persze a zacskós jobban megéri, és most nem arra gondolok, hogy nagyjából kétszer annyi növényzet van benne, mint a filteres tea dobozában, nem. Hanem, hogy az egész növényzet jóval több hatóanyagot tartalmaz.
Napi két csészével kell inni belőle, víz felforral, kiskanál (nagy csipet) tea beleszór, langyosra hűlve meginni, egészségünkre. Én édesítetlenül szoktam, aki még nem szokott le a cukorról, tegye meg gyorsan. Érdemes beszerezni hozzá egy szűrős-fedeles teásbögrét, márcsak azért is, hogy a lényeg ne gőzölögjön ki belőle. Az ízéről pedig nem sok mindent tudok mondani, nem rossz, de nem ez az erőssége ugyebár.
A palástfűről nem voltak megelőző tapasztalataim. Olvastam róla, hogy erősíti a méhet, beágyazódáskor sokat segít, és számos kismama köszönheti neki a terhességét. Peteéréskor kell elkezdeni a fogyasztását, szintén két csészével naponta, szerencsések az első trimeszter végéig igyák, kevésbé szerencsések csak az adott ciklusuk luteális fázisában, és vigasztalódjanak a tudattal, hogy bár a petéjük most nem tapadt meg, de sokat tettek a narancsbőr és a fogínyvérzés ellen. Ráadásul a külseje is nagyon tetszetős (mármint a palástfűnek), lássuk csak!
(forrás: szintén Wikipédia)
Palástfűhöz nem annyira könnyű hozzájutni, mint cickafarkhoz, és én csak zacskós formában találkoztam vele. Bioboltokban többnyire van, vagy kérésre hoznak (és amikor megrendeljük, nagyon megértő képet fog vágni az eladó), állítólag gyógyszertárban is lehet kapni, de amikor én mentem, akkor mindig pont elfogyott. Nekem egy hónapban nagyjából másfél zacskóval fogyott, egy zacskó 500 Ft körüli áron kapható. Ja, és egyszer a DM-ben láttam egy szezonális teakeveréket, aminek a palástfű volt az egyik alkotóeleme. Ízre állítólag jobb, mint a cickafark, de én elfogult vagyok. A palástfüvet különben is nehezebb volt leszűrni.
Személyes tapasztalat: ez volt az első módszer, amiben igazán bíztam, és ittam, és ittam, és ittam, aztán pár hónap után elment tőle a kedvem. Tüske nem maradt bennem, kedves páros, de azért jobban szeretnék már inkább a málnalevélről értekezni.
A fészkesek nemzetségébe tartozó, ösztrögénes aktivitású barátnőmmel legalább tíz éve ismerkedtem meg, első hólyaghurutom alkalmával. Mivel csupa jót hallottam róla, hólyaghuruton kívül is felvettem az általam rendszeresen fogyasztott teák közé. Rengeteg folyadékot iszom ugyanis, elsősorban vizet, gyümölcs- és gyógyteákat, s ez utóbbiakat rendszeresen váltogatom. (Amúgy az ivarszervek hatékony működéséhez sok folyadékra van szükség, ami egy külön poszt témája lehet. Vagy lesz.)
A cickafark csökkenti a gyulladásokat. Szabályozza a menstruációs ciklust - ehhez a ciklus második felében kell napi két csészével meginni belőle. Bennünket azonban jelenleg az érdekel, hogy a cickafark segíti a peteérést is, méghozzá a ciklus első felében kezdve fogyasztását. (A follikuláris fázis alatt, azaz peteérésig kell inni.)
(forrás: Wikipédia)Cickafark-teát szinte bárhol vásárolhatunk, bioboltoknak nem kihívás, drogériákban mindig van, de mezei élelmiszerboltban, hipermarketben is találkoztam már vele. Ára zacskósan nincs 200 Ft, filteresen kicsit drágább, de nem sokkal. Persze a zacskós jobban megéri, és most nem arra gondolok, hogy nagyjából kétszer annyi növényzet van benne, mint a filteres tea dobozában, nem. Hanem, hogy az egész növényzet jóval több hatóanyagot tartalmaz.
Napi két csészével kell inni belőle, víz felforral, kiskanál (nagy csipet) tea beleszór, langyosra hűlve meginni, egészségünkre. Én édesítetlenül szoktam, aki még nem szokott le a cukorról, tegye meg gyorsan. Érdemes beszerezni hozzá egy szűrős-fedeles teásbögrét, márcsak azért is, hogy a lényeg ne gőzölögjön ki belőle. Az ízéről pedig nem sok mindent tudok mondani, nem rossz, de nem ez az erőssége ugyebár.
A palástfűről nem voltak megelőző tapasztalataim. Olvastam róla, hogy erősíti a méhet, beágyazódáskor sokat segít, és számos kismama köszönheti neki a terhességét. Peteéréskor kell elkezdeni a fogyasztását, szintén két csészével naponta, szerencsések az első trimeszter végéig igyák, kevésbé szerencsések csak az adott ciklusuk luteális fázisában, és vigasztalódjanak a tudattal, hogy bár a petéjük most nem tapadt meg, de sokat tettek a narancsbőr és a fogínyvérzés ellen. Ráadásul a külseje is nagyon tetszetős (mármint a palástfűnek), lássuk csak!
(forrás: szintén Wikipédia)Palástfűhöz nem annyira könnyű hozzájutni, mint cickafarkhoz, és én csak zacskós formában találkoztam vele. Bioboltokban többnyire van, vagy kérésre hoznak (és amikor megrendeljük, nagyon megértő képet fog vágni az eladó), állítólag gyógyszertárban is lehet kapni, de amikor én mentem, akkor mindig pont elfogyott. Nekem egy hónapban nagyjából másfél zacskóval fogyott, egy zacskó 500 Ft körüli áron kapható. Ja, és egyszer a DM-ben láttam egy szezonális teakeveréket, aminek a palástfű volt az egyik alkotóeleme. Ízre állítólag jobb, mint a cickafark, de én elfogult vagyok. A palástfüvet különben is nehezebb volt leszűrni.
Személyes tapasztalat: ez volt az első módszer, amiben igazán bíztam, és ittam, és ittam, és ittam, aztán pár hónap után elment tőle a kedvem. Tüske nem maradt bennem, kedves páros, de azért jobban szeretnék már inkább a málnalevélről értekezni.
2009. december 26., szombat
Időzített szeretkezés
Olyan pofonegyszerű módszer, amit ugyan a ovulációs teszt és a hőmérőzés elé kellett volna írnom, de megfeledkeztem róla.
Az időzített szeretkezés legkésőbb a babatervezés második, harmadik hónapjában bukkan fel. Általában a Jobban Besózott Félnek (ez a nő, továbbiakban JBF) jut eszébe, aki saccperkábé a ciklus közepe táján a szokásosnál is nagyobb hansúlyt fektet az együttlétekre. Ez az időzített szeretkezések első, spontán változata.
Ha ez az alapvető, primitív módszer nem vezet eredményre, akkor további segédeszközök bevetése mellett előbb-utóbb önmagában is módosulni fog. Ahogyan telnek-múlnak a hónapok, úgy gyarapodik ugyanis a peteérések és a spontán időzített szeretkezések száma, s úgy növekszik egyúttal a statisztikai esély a spontán időzített szeretkezések akadályoztatására. Egy-két akadályoztatás pedig máris magával hozza az első számú módosulás kiváltóját, a hisztériát.
Hisztéria alatt jelen esetben azt értjük, amikor a JBF minden eszközzel kényszeríti partnerét az időzített szeretkezésre. A hisztéria nagy változatosságot mutat, egyetlen örökös jellemzője, hogy tartós. Ha egyszer elkezdődik, onnantól a spontán időzített szeretkezések helyébe a kikényszerített időzített szeretkezések lépnek.
Természetesen, mivel nem csupán a JBF, hanem partnere is vágyik gyermekre, a partnernek hamarosan lelkiismeret-furdalása lesz, hogy őt kényszeríteni kell ilyen apróságra, mint a szeretkezés, miközben szegény JBF különféle tortúráknak és kezeléseknek veti alá magát. (JBF-ek figyelmébe: ha a partner lelkiismeret-furdalása nem elég erős, hivatkozzunk bátran a beszedett hormonmennyiségremég akkor is, ha pont nem szedtünk hormont.) Ekkor születik meg az időzített szeretkezések újabb módosulása, a bűntudatos időzített szeretkezés.
Feltételezem, hogy minden olvasómnak volt már kellő számú nemi aktusa. Valószínűleg éppen ezért felesleges arról értekeznem, hogy a bűntudat (illetve a megelőző, fentebb taglalt) érzések nem igazán kedveznek a nemi vágy kialakulásának és fennmaradásának. Így hát nincs is más dolgom, mint hogy bemutassam a bűntudatos időzített szeretkezésből néhány hónap alatt kialakuló mostazegyszer-mégkibírom időzített szeretkezést, illetve az időzített szeretkezések legkiforrottabb példányát, a nemlétező időzített szeretkezést.
És akkor lesz szíves senki meg sem kérdezni, hogy honnan rendelkezem ilyen átfogó ismeretekkel.
Az időzített szeretkezés legkésőbb a babatervezés második, harmadik hónapjában bukkan fel. Általában a Jobban Besózott Félnek (ez a nő, továbbiakban JBF) jut eszébe, aki saccperkábé a ciklus közepe táján a szokásosnál is nagyobb hansúlyt fektet az együttlétekre. Ez az időzített szeretkezések első, spontán változata.
Ha ez az alapvető, primitív módszer nem vezet eredményre, akkor további segédeszközök bevetése mellett előbb-utóbb önmagában is módosulni fog. Ahogyan telnek-múlnak a hónapok, úgy gyarapodik ugyanis a peteérések és a spontán időzített szeretkezések száma, s úgy növekszik egyúttal a statisztikai esély a spontán időzített szeretkezések akadályoztatására. Egy-két akadályoztatás pedig máris magával hozza az első számú módosulás kiváltóját, a hisztériát.
Hisztéria alatt jelen esetben azt értjük, amikor a JBF minden eszközzel kényszeríti partnerét az időzített szeretkezésre. A hisztéria nagy változatosságot mutat, egyetlen örökös jellemzője, hogy tartós. Ha egyszer elkezdődik, onnantól a spontán időzített szeretkezések helyébe a kikényszerített időzített szeretkezések lépnek.
Természetesen, mivel nem csupán a JBF, hanem partnere is vágyik gyermekre, a partnernek hamarosan lelkiismeret-furdalása lesz, hogy őt kényszeríteni kell ilyen apróságra, mint a szeretkezés, miközben szegény JBF különféle tortúráknak és kezeléseknek veti alá magát. (JBF-ek figyelmébe: ha a partner lelkiismeret-furdalása nem elég erős, hivatkozzunk bátran a beszedett hormonmennyiségre
Feltételezem, hogy minden olvasómnak volt már kellő számú nemi aktusa. Valószínűleg éppen ezért felesleges arról értekeznem, hogy a bűntudat (illetve a megelőző, fentebb taglalt) érzések nem igazán kedveznek a nemi vágy kialakulásának és fennmaradásának. Így hát nincs is más dolgom, mint hogy bemutassam a bűntudatos időzített szeretkezésből néhány hónap alatt kialakuló mostazegyszer-mégkibírom időzített szeretkezést, illetve az időzített szeretkezések legkiforrottabb példányát, a nemlétező időzített szeretkezést.
És akkor lesz szíves senki meg sem kérdezni, hogy honnan rendelkezem ilyen átfogó ismeretekkel.
A hőmérőzés
A hőmérőzésnek, az ovulációs teszthez hasonlóan az a célja, hogy megmutassa, mikorra várható a peteérésünk, azaz mikor vagyunk a leginkább esélyesek a megtermékenyülésre.
Az ember hőmérséklete legalább 6 órás alvás után lecsökken egy rá jellemző minimumra. Mivel a mozgás, emésztés, sőt hormonváltozás is befolyásolja az alaphőmérsékletet, mindig ébredés után, de felkelés előtt, lehetőleg azonos időpontban kell megmérni a hőnket (ez nekem sokszor nem sikerült, mert nem mindig ugyanakkor kelek). A női ciklus második felében, a luteális fázisban a progeszteron-termelés miatt 0,2-0,5 fokkal megemelkedik a testhő. Vagyis, ha a ciklusunk 14-ik napja körül megugrik a hőnk, valószínűleg már bekövetkezett a peteérésünk.
Mivel a szeretkezéseket érdemes a peteérést közvetlenül megelőző napokra időzíteni, igazán sikeresek akkor lehetünk ezzel a módszerrel, ha már viszonylag pontosan ismerjünk a testünk működését. A harmadik-negyedik ciklust követően jó érzékkel meg fogjuk saccolni, mikorra várható a hőmérsékletugrás; előző este legyünk nagyon szexisek és/vagy közöljük párunkkal, hogy ma romantikus együttlétünk lesz, ha a fene fenét eszik is.
Bár egyre jobbak leszünk saccolgatásban, a természet is segítségünkre siet olykor: a peteérés előtti pár órában az alaphőhöz képest picit csökken a hőnk, és csak azután kezd rohamos növekedésbe. Ezt a csökkenést azonban nem fogjuk minden áthőmérőzött hónapban elcsípni.
Hőmérőnk nem csak a ciklus közepén, hanem a végén is legfőbb informátorunk lehet. Teherbeesés szempontjából sikeres ciklus esetén a hő fennmarad akár az első trimeszter végéig is, azonban ha megint nem jött össze a baba, elsőként a hőmérőnk fog tájékoztatni erről.
Íme az én legklasszikusabb görbém:
(Igen, a ciklus.hu-t használom. Majd még írok róla!)
És akkor a hőmérőzés aktusáról pár szót. Testüregen belül, legalább egy percig mérjünk. Eszköznek legjobb a hagyományos higanyos hőmérő, de mivel ilyet már nem árulnak (mintha úgy hallottam volna, hogy betiltották, de ebben nem vagyok biztos) fanyalodhatunk digitálisra is; ebben az esetben csipogás után tartsuk még bent legalább egy percig.
Személyes vélemény: egy kicsit nehéz megszokni a napi, ébredés utáni méricskélést, de hamar rutinná, sőt szenvedéllyé növi ki magát. Ha ez megtörtént, akár évekig szórakozhatunk vele, és közben még egészségtudatosnak és természetesnek is fogjuk magunkat érezni tőle. Vadabbak eltökélik, ha három gyerekük lesz, akkor is mérik majd magukat, klimaxig, mert nincs annál jobb, amikor nem sötétben tapogatózunk hormonális működésünkkel kapcsolatosan. Aztán törvényszerűen bekövetkezik a csömör. Nálam ez úgy jelentkezett, hogy egyszerűen mindig jóval felkelés után jutott eszembe az egész, és konkrétan akkor sem izgatott az egész. Kis túlzással, most már, ha akarnám sem tudnám mérni naponta.
Ja, mégvalami: nőgyógyászunk rá fog kérdezni, hogy mérünk-e. Mikor először jutunk el meddőségi kivizsgálásra, még javában rajta leszünk a szeren, szóval bátran rávághatjuk, hogy igen.
Az ember hőmérséklete legalább 6 órás alvás után lecsökken egy rá jellemző minimumra. Mivel a mozgás, emésztés, sőt hormonváltozás is befolyásolja az alaphőmérsékletet, mindig ébredés után, de felkelés előtt, lehetőleg azonos időpontban kell megmérni a hőnket (ez nekem sokszor nem sikerült, mert nem mindig ugyanakkor kelek). A női ciklus második felében, a luteális fázisban a progeszteron-termelés miatt 0,2-0,5 fokkal megemelkedik a testhő. Vagyis, ha a ciklusunk 14-ik napja körül megugrik a hőnk, valószínűleg már bekövetkezett a peteérésünk.
Mivel a szeretkezéseket érdemes a peteérést közvetlenül megelőző napokra időzíteni, igazán sikeresek akkor lehetünk ezzel a módszerrel, ha már viszonylag pontosan ismerjünk a testünk működését. A harmadik-negyedik ciklust követően jó érzékkel meg fogjuk saccolni, mikorra várható a hőmérsékletugrás; előző este legyünk nagyon szexisek és/vagy közöljük párunkkal, hogy ma romantikus együttlétünk lesz, ha a fene fenét eszik is.
Bár egyre jobbak leszünk saccolgatásban, a természet is segítségünkre siet olykor: a peteérés előtti pár órában az alaphőhöz képest picit csökken a hőnk, és csak azután kezd rohamos növekedésbe. Ezt a csökkenést azonban nem fogjuk minden áthőmérőzött hónapban elcsípni.
Hőmérőnk nem csak a ciklus közepén, hanem a végén is legfőbb informátorunk lehet. Teherbeesés szempontjából sikeres ciklus esetén a hő fennmarad akár az első trimeszter végéig is, azonban ha megint nem jött össze a baba, elsőként a hőmérőnk fog tájékoztatni erről.
Íme az én legklasszikusabb görbém:
(Igen, a ciklus.hu-t használom. Majd még írok róla!)És akkor a hőmérőzés aktusáról pár szót. Testüregen belül, legalább egy percig mérjünk. Eszköznek legjobb a hagyományos higanyos hőmérő, de mivel ilyet már nem árulnak (mintha úgy hallottam volna, hogy betiltották, de ebben nem vagyok biztos) fanyalodhatunk digitálisra is; ebben az esetben csipogás után tartsuk még bent legalább egy percig.
Személyes vélemény: egy kicsit nehéz megszokni a napi, ébredés utáni méricskélést, de hamar rutinná, sőt szenvedéllyé növi ki magát. Ha ez megtörtént, akár évekig szórakozhatunk vele, és közben még egészségtudatosnak és természetesnek is fogjuk magunkat érezni tőle. Vadabbak eltökélik, ha három gyerekük lesz, akkor is mérik majd magukat, klimaxig, mert nincs annál jobb, amikor nem sötétben tapogatózunk hormonális működésünkkel kapcsolatosan. Aztán törvényszerűen bekövetkezik a csömör. Nálam ez úgy jelentkezett, hogy egyszerűen mindig jóval felkelés után jutott eszembe az egész, és konkrétan akkor sem izgatott az egész. Kis túlzással, most már, ha akarnám sem tudnám mérni naponta.
Ja, mégvalami: nőgyógyászunk rá fog kérdezni, hogy mérünk-e. Mikor először jutunk el meddőségi kivizsgálásra, még javában rajta leszünk a szeren, szóval bátran rávághatjuk, hogy igen.
2009. december 23., szerda
Az ovulációs teszt
Az ovulációs teszt az első segédeszköz, amit a teherbeesni kívánó nő bevet. Sokan már az első "éles" hónapban is használják. Célja, hogy megmutassa, mikor következik be az ovuláció, így a szeretkezés megfelelő időzítésével növeli a fogamzás bekövetkeztének esélyét.
Kétféle ovulációs teszttel találkoztam. Az egyik a kazettás, amire csöppenteni kell a vizeletből, a másik pedig csak egy papírcsík, amit bele kell lógatni a vizeletbe. Működési elvük megegyezik, az LH (luteinizáló hormon) szintjét mérik a vizeletben. Áruk 100 Ft/darabtól akár 4000 Ft/5 darabig terjed. A legolcsóbb a vaterán, ahol általában 5 db ovulációs teszt van egybecsomagolva 1 db terhességi teszttel (éljen az optimizmus), a legdrágább pedig a drogériákban. Igaz, a vaterán én még csak papírcsíkosat láttam, kazettásat nem.
A ciklus 11 napján érdemes elkezdeni használni az ovulációs tesztet. Ehhez napközbeni (tehát nem reggeli) pisit vegyünk, és érdemes a tesztelés előtti pár órában csak keveset inni. Szinte biztos, hogy a tesztünk két csíkos lesz, ekkor azonban még ne ráncigáljuk haza párunkat a munkahelyéről, "itt az idő!" felkiáltással: az ovulációs teszt akkor minősül pozitívnak, ha a tesztcsík ugyanolyan erős, vagy még erősebb, mint a kontrollcsík. Ilyenkor már ugorhatunk az ágyba, hiszen 24-36 órán belül bekövetkezik a peteérés.
(A tesztcsíkot általában T-vel jelölik, és a vizelet hormontartalmától függően színesedik be. A kontrollcsík jele C, és mindenképpen láthatóvá válik; ha mégsem, bontsunk új tesztet.)
Megfelelő időben elkezdett, naponta használt (természetesen naponta új) ovulációs teszttel nyomon követkető az LH növekedésének a szintje. Minél erősebb a tesztcsík, annál magasabb az LH szintünk. Ha valakinek hosszabb a ciklusa, mint 28 nap, akkor az átlagos hosszból vonjon ki 17 napot, és akkor kezdje el a méricskélést.
Személyes vélemény: kezdőknek jó játék, viszont ha komolyabbra fordul az ügy, akár hanyagolhatjuk is (az orvosnak első dolga lesz peteérést nézni). A hőmérőzés pedig legalább ilyen pontos eredményt ad, pepecselés nélkül, ingyen.
Kétféle ovulációs teszttel találkoztam. Az egyik a kazettás, amire csöppenteni kell a vizeletből, a másik pedig csak egy papírcsík, amit bele kell lógatni a vizeletbe. Működési elvük megegyezik, az LH (luteinizáló hormon) szintjét mérik a vizeletben. Áruk 100 Ft/darabtól akár 4000 Ft/5 darabig terjed. A legolcsóbb a vaterán, ahol általában 5 db ovulációs teszt van egybecsomagolva 1 db terhességi teszttel (éljen az optimizmus), a legdrágább pedig a drogériákban. Igaz, a vaterán én még csak papírcsíkosat láttam, kazettásat nem.
A ciklus 11 napján érdemes elkezdeni használni az ovulációs tesztet. Ehhez napközbeni (tehát nem reggeli) pisit vegyünk, és érdemes a tesztelés előtti pár órában csak keveset inni. Szinte biztos, hogy a tesztünk két csíkos lesz, ekkor azonban még ne ráncigáljuk haza párunkat a munkahelyéről, "itt az idő!" felkiáltással: az ovulációs teszt akkor minősül pozitívnak, ha a tesztcsík ugyanolyan erős, vagy még erősebb, mint a kontrollcsík. Ilyenkor már ugorhatunk az ágyba, hiszen 24-36 órán belül bekövetkezik a peteérés.
(A tesztcsíkot általában T-vel jelölik, és a vizelet hormontartalmától függően színesedik be. A kontrollcsík jele C, és mindenképpen láthatóvá válik; ha mégsem, bontsunk új tesztet.)
Megfelelő időben elkezdett, naponta használt (természetesen naponta új) ovulációs teszttel nyomon követkető az LH növekedésének a szintje. Minél erősebb a tesztcsík, annál magasabb az LH szintünk. Ha valakinek hosszabb a ciklusa, mint 28 nap, akkor az átlagos hosszból vonjon ki 17 napot, és akkor kezdje el a méricskélést.
Személyes vélemény: kezdőknek jó játék, viszont ha komolyabbra fordul az ügy, akár hanyagolhatjuk is (az orvosnak első dolga lesz peteérést nézni). A hőmérőzés pedig legalább ilyen pontos eredményt ad, pepecselés nélkül, ingyen.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)